TY  - BOOK
AU  - สุวรรณา อนุสันติ,
TI  - วิสัยทัศน์ของความเครียด = stress vision
SN  - 9786169265726
PY  - 2562///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - ศูนย์หนังสือแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
KW  - ความเครียด
KW  - จิตเวชศาสตร์
N2  - ความเครียดไม่ใช่โรคแต่เป็นอาการแสดงออกทางอารมณ์ความรู้สึก อันเป็นอุปสรรคใหญ่หลวงต่อการทำงาน การเรียน และการใช้ชีวิตประจำวัน โดยมีการแสดงออกในท่าทีที่ไม่เป็นมงคลต่อผู้พบเห็นและบุคคลใกล้ชิด ความเครียดเกิดจากสภาวะทางสังคม เศรษฐกิจ และ สิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัว ซึ่งบางครั้งบุคคลนั้นได้รับรู้แต่อาจไม่จำเป็นต้องรับรู้ มองข้ามไปเสียก็ได้ หรือบางคนก้เข้าไปเกี่ยวข้องแบบอดเสียมิได้ การที่บุคคลหนึ่งไม่สามารถปรับตัวเพื่อรับกับสถานการณ์หนึ่ง ๆ หรือสภาวะแวดล้อมนั้น ๆ ได้ จึงส่งผลให้เกิดความเครียด มองทุกสิ่งทุกอย่างในด้านลบ แต่ความเครียดไม่ได้ส่งผลด้านลบเพียงอย่างเดียว หากเพียงแต่เราต้องรู้จักและเรียนรู้ที่จะปรับตัว ควบคุม หรือจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้นให้ได้ก็จะเกิดผลในทางตรงข้าม ซึ่งหมายถึงวิสัยทัศน์ของความเครียด คือการวางแผนการจัดการความเครียดที่เกิดขึ้น ให้ก่อเกิดประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
UR  - https://elibrary-bcnb.cu-elibrary.com/rent/detail/bce4436e-acba-43ec-adc0-4a18bb22db35
UR  - https://d3hod2efgorauj.cloudfront.net/images/coverImages/medium/bce4436e-acba-43ec-adc0-4a18bb22db35.jpg
ER  -