000			03998nam a2200313 i 4500
003			MTX
005			20240821135217.0
008			240429s2019 th o 000 0 tha d
020			_a9786169265726
020			_a9786169265726 _qebook
037			_abce4436e-acba-43ec-adc0-4a18bb22db35 _bศูนย์หนังสือจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
040			_erda _cBCNB Library
100	0		_aสุวรรณา อนุสันติ, _eผู้แต่ง _918554
245	1	0	_aวิสัยทัศน์ของความเครียด = stress vision / _cสุวรรณา อนุสันติ
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 1
264		1	_aกรุงเทพฯ : _bศูนย์หนังสือแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, _c2562
300			_a1 online resource (260 หน้า)
336			_atext _btxt _2rdacontent
337			_acomputer _bc _2rdamedia
338			_aonline resource _bcr _2rdacarrier
347			_bPDF
347			_c4.53 MB
520			_aความเครียดไม่ใช่โรคแต่เป็นอาการแสดงออกทางอารมณ์ความรู้สึก อันเป็นอุปสรรคใหญ่หลวงต่อการทำงาน การเรียน และการใช้ชีวิตประจำวัน โดยมีการแสดงออกในท่าทีที่ไม่เป็นมงคลต่อผู้พบเห็นและบุคคลใกล้ชิด ความเครียดเกิดจากสภาวะทางสังคม เศรษฐกิจ และ สิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัว ซึ่งบางครั้งบุคคลนั้นได้รับรู้แต่อาจไม่จำเป็นต้องรับรู้ มองข้ามไปเสียก็ได้ หรือบางคนก้เข้าไปเกี่ยวข้องแบบอดเสียมิได้ การที่บุคคลหนึ่งไม่สามารถปรับตัวเพื่อรับกับสถานการณ์หนึ่ง ๆ หรือสภาวะแวดล้อมนั้น ๆ ได้ จึงส่งผลให้เกิดความเครียด มองทุกสิ่งทุกอย่างในด้านลบ แต่ความเครียดไม่ได้ส่งผลด้านลบเพียงอย่างเดียว หากเพียงแต่เราต้องรู้จักและเรียนรู้ที่จะปรับตัว ควบคุม หรือจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้นให้ได้ก็จะเกิดผลในทางตรงข้าม ซึ่งหมายถึงวิสัยทัศน์ของความเครียด คือการวางแผนการจัดการความเครียดที่เกิดขึ้น ให้ก่อเกิดประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
650			_aความเครียด _935875
653	2		_aจิตเวชศาสตร์
856	4		_zหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ (ebook) _zCU-eLibrary _uhttps://elibrary-bcnb.cu-elibrary.com/rent/detail/bce4436e-acba-43ec-adc0-4a18bb22db35
856	4		_zรูปหน้าปก (Cover image) _uhttps://d3hod2efgorauj.cloudfront.net/images/coverImages/medium/bce4436e-acba-43ec-adc0-4a18bb22db35.jpg
942			_c07 _2z _n0
999			_c30536 _d30536